Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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100,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Gord: 63,87g | Prot: 65,40g | Carbs: 259,11g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Смак Хлеб Чусовской, Сливочное Масло, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Макароны Отварные, Компот, Котлета Домашняя. Jantar: Ашан Филе Куриное Запеченое, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Киви, Апельсин, KDV Вафли Джумка, Киви. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Woltaer
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