Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 35,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Gord: 77,11g | Prot: 102,72g | Carbs: 168,47g.
Café da Manhã: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Яйцо. Almoço: Деликатеска Мортаделла, Лаваш Тонкий, Яблоки, Бахетле Желудки Куриные Отварные, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Багет, Куриный Дом Тушенка Курица Кусковая. Jantar: ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Ваш Хлеб Батон Злато К Завтраку, Чай с Сахаром. Lanches/Outros: Шампиньоны Гриль, Карамель, Агрокомплекс Арбузы Маринованные. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ek17
|