Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Gord: 86,86g | Prot: 69,45g | Carbs: 181,32g.
Café da Manhã: Рахат Вафли Сюрприз , Родина Сметана 20%, Творог 5%, Сливочное Масло, Small Хлеб Бородинский Мини, Чай с Лимоном. Almoço: Пирожок с Луком и Яйцом, Беляш, Винегрет. Jantar: Фарш, Лепешка, Small Хлеб Бородинский Мини, Винегрет, Чай с Лимоном. Lanches/Outros: Рахат Вафли Асем, Сухой Жареный Соленый Арахис. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|