Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
121,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1995 kcal
|
Gord: 79,10g | Prot: 91,49g | Carbs: 238,18g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Домашние Секреты Горошек Зелёный, Винегрет (Анна Иванова), Котлеты из крыла индейки (АИ), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Винегрет (Анна Иванова), Котлеты из крыла индейки (АИ). Jantar: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Пицца Домашняя. Lanches/Outros: Ермолино Печенье Овсяное , Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ермолино Колбаса Семейная, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анаива42
|