Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 88,51g | Prot: 49,73g | Carbs: 130,90g.
Café da Manhã: Bocconto Торт Карамельно-Ореховый, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Jantar: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Viola Laplandia Йогурт Тыква, Абрикос и Пряности. Lanches/Outros: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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