Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Gord: 78,46g | Prot: 119,90g | Carbs: 181,55g.
Café da Manhã: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Сливочное Масло, Bite Молоко Овсяное, Сухофрукты с орехами и медом. Almoço: Фунчоза с курицей и овощами, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Denmax Сулугуни, Global Village Оливковое Масло, Лента Чечевица Зелёная. Lanches/Outros: Лента Кокосовая Стружка, Лента Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kushat'budu.tut
|