Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
848 kcal
|
Gord: 13,81g | Prot: 45,77g | Carbs: 137,75g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Almoço: Картошечка Пюре со Сливками и Укропом, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Jantar: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Fish House Икра Трески Стерилизованная, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. Lanches/Outros: Пятерочка Банан, Nestle Мультизлаковая Каша с Грушей и Персиком, WKUP Энергетик. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pengusay
|