Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
109 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 65,73g | Prot: 76,93g | Carbs: 164,80g.
Café da Manhã: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сосиски Андреевские (Калининград). Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Царь Хлебцы Ячменные, Райт Печень Говяжья Жареная с Луком , Салат Овощной с Курицей-Гриль . Jantar: Лента Сыр Маасдам 45%, Планета Витаминов Гавайская Смесь, Ашан Шампиньоны, Камбала. Lanches/Outros: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Зефир. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Purga83
|