Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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96,1 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 37,61g | Prot: 104,69g | Carbs: 249,20g.
Café da Manhã: Ja! Walnusskerne, Harzer Harzer Roller , Birnen. Almoço: Dinkelbrot, Thermomix Brokkoli-Schinken-Auflauf. Jantar: K-Classic Gurkensalat mit Dill, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Laugenbrötchen. Lanches/Outros: Banane. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neffets 112
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