Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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93 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Gord: 136,45g | Prot: 39,23g | Carbs: 226,97g.
Café da Manhã: K-Classic Multivitaminsaft, Harry Malz-Mehrkornbrot, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Lanches/Outros: Lindt Pralinés Hochfein, Chio Red Paprika Chips, Chio Red Paprika Chips, Ja! Würfelzucker. mais...
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2975 kcal
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Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Assistir TV - 3 horas, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 10 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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