Jornal de amoremio11, 13 jan 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2015
69,4 kg Perdidos até agora: 1,6 kg.    Ainda faltam: 7,4 kg.    Dieta seguida: Fraco.

1408 kcal Gord: 59,40g | Prot: 79,28g | Carbs: 158,83g.   Café da Manhã: Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Mulino Bianco Pan di Stelle. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Tortellini di Carne. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Uncle Ben's Mexican Salsa Piccante, Fagiolini Bolliti. Lanches/Outros: Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Sorini Gianduiotto. mais...
1691 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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