Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Gord: 36,51g | Prot: 119,17g | Carbs: 98,21g.
Café da Manhã: Strauchtomaten, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Ei, Quark 20%, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Ganzes Korn, Haferflocken, Buchweizen, Backpulver, Mandeln, Ei. Almoço: Grüne Erbsen (Gefroren), Rindersteak (Nur mager gegessen). Jantar: Maggi Klare Brühe, Spargel. Lanches/Outros: Kiwi, Grapefruit. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ziel_2017
|