Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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76,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 45,86g | Prot: 67,58g | Carbs: 146,48g.
Café da Manhã: Aldi Banane, Netto Haferflocken, Aldi Milch 3,5%, Landfein Magerquark. Almoço: Frisan Rapsöl, Chinakohl, Mühlen Gold Feine Speisestärke, Landfein Kaffeesahne, Zwiebeln, Bon-Ri Parboiled Reis, Kemper Hähnchenbrustfilet. Jantar: Gutes Land Camembert Leicht 30%, Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack, Lidl Dinkelbrot, Landfein Joghurt Mild 3,5%, Frisan Rapsöl, Mühlen Gold Feine Speisestärke, Pellkartoffeln, Ei, King's Crown Weinsauerkraut Mild, Penny Markt Pflanzenmargarine, German Elstar Apple, Vom Land Imkerhonig, Zwiebeln. Lanches/Outros: Penny Markt Weizen Mehl Type 405, Penny Markt Pflanzenmargarine, Mühlen Gold Feine Speisestärke, Aldi Milch 3,5%, Südzucker Zucker, Ei, Haribo Tropifrutti. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa1944
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