Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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96,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 79,88g | Prot: 62,24g | Carbs: 155,18g.
Café da Manhã: Quatá Queijo de Coalho, Café com Leite Integral, Belvita Biscoito Mel e Cacau. Almoço: Frango Assado, Nestlé Iogurte. Jantar: Chocolate, Faleiro Pastel Assado de Frango. Lanches/Outros: Pão com Ovo, Belvita Biscoito Mel e Cacau, Pão Doce. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ghisa.alves
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