Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 48,34g | Prot: 44,21g | Carbs: 138,41g.
Café da Manhã: جبنه فيتا نباتي الدهن جبنة رودس, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة بيضة, توست, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). Almoço: صلصة كشري صلصة, صدر دجاج, الفراشة رز مطبوخ. Jantar: اعماق عسل ابيض, مجففة بذور الشيا, زبادي زبادي قليل الدسم. Lanches/Outros: ويندوز كارتيه, سحلب سحلب. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ᰔ❁samar mohamed ❁ᰔ
|