Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Gord: 44,81g | Prot: 58,00g | Carbs: 132,20g.
Café da Manhã: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Брокколи, Петелинка Сердце Куриное. Almoço: Банан, Cream Art Миндальное Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Геркулес Овсянка, Клубника, Сухие Семена Чиа. Jantar: Огурец (с Кожурой), Дикий Рис (Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Lanches/Outros: Oreo Печенье, Glico Pocky Cookies&Cream, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ананас, Голден Яблоко , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tayalomba
|