Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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105,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 43,54g | Prot: 85,72g | Carbs: 188,61g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, REWE Bio Bergkäse, German Rye Rolls, Zentis Pflaumenmus, Milfina Butter, Tee mit Milch. Jantar: Spitzkohl, Lauchzwiebeln, Möhren, Porree, Gut & Günstig Saure Sahne, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Bodyshake Protein Complex 35G. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gribow
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