Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
84 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 61,88g | Prot: 61,39g | Carbs: 225,42g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Винегрет, Кофе с Молоком и Сахаром, Петровский Хлеб без Дрожжей, Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Своя Компания Свинина в Сметане с Овощами Гриль, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Скрепыши Конфета Вафельная, Творог Обезжиренный, Сметана 10%, Манная Каша на Молоке, Сахар. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksusavin10
|