Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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103 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 55,28g | Prot: 121,70g | Carbs: 161,23g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kubis Hijau Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar (1), Arem-arem, Wingko Babat. Almoço: Kentang Rebus. Jantar: Richeese Mi Goreng Keju, Garuda Clevo UHT, Chia Seed. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aalda
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