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Sonntag, Bauchumfang 100 cm
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106,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Gord: 55,36g | Prot: 153,24g | Carbs: 264,87g.
Café da Manhã: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Butter, Ja! Milch 1,5% Fett, Kartoffeln, K-Classic Knusper Filets. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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