Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Gord: 73,05g | Prot: 139,34g | Carbs: 155,45g.
Café da Manhã: Киви, Philadelphia Сыр Филадельфия, Vita Verde Буряк Варений, Творог 9%, Мёд, Перепелиное Яйцо, Fit & Easy Микс Салатов, Куриное Филе, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Шампиньоны, Авокадо. Almoço: Gullon Орео, McDonald's Капучино Большой, McDonald's Макфлури Kitkat Карамельный. Jantar: Сильпо Банан, Верес Помидоры Черри, Vita Verde Буряк Варений, Запеченные или Жареные Креветки, Fit & Easy Микс Салатов, Куриные Грудки (Жареные). mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rinnettaaa
|