Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
117,4 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Gord: 66,50g | Prot: 108,42g | Carbs: 196,54g.
Café da Manhã: Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин, Maxler Сывороточный Протеин. Almoço: Пирог морковный, У Палыча Пирог с Капустой Оригинальный, У Палыча Пирог с Картофелем и Грибами, Александра Пирожок Жареный с Картофелем , Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Белая Дача Салат Айсберг, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (с Кожурой). Jantar: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Яндекс Лавка Картошка с Грибами, Слобода Майонезный Соус Постный, Домашние Шедевры Грибы Маринованные Шампиньоны, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Prisma Томат Розовый, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Чечевичные котлетки, ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|