Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Gord: 68,22g | Prot: 105,35g | Carbs: 123,84g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Almoço: Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Молоко (Цельное Молоко), 1 WIN Протеин , Шампиньоны Тушеные, Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной , Минская Марка Творог 4%. Lanches/Outros: Перекресток Апельсины, Шоколад. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|