Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2648 kcal
|
Gord: 133,92g | Prot: 139,53g | Carbs: 216,85g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Сливочная. Almoço: Рис Отварной, Капитан Морей Форель Радужная. Jantar: Зеленый Чай, Свекла Вареная, Капитан Морей Форель Радужная. Lanches/Outros: Дикси Киви, Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Зеленый Чай, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Snickers Батончик. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|