Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2230 kcal
|
Gord: 98,87g | Prot: 98,27g | Carbs: 243,57g.
Café da Manhã: Велком Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Пятерочка Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Almoço: Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Jantar: Компот из Сухофруктов, Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью в Шоколадной Глазури , Котлета Домашняя. Lanches/Outros: Пятерочка Сахар, Макароны, Пятерочка Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ann22901
|