Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Gord: 56,31g | Prot: 113,71g | Carbs: 63,58g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо Куриное, Смак Хлеб Кайзер, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Свое Наше Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Uni Dan Соус Облепиховый, Восход Хлеб Бородинский, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кальве Майонез Легкий, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бульон Говяжий Концентрированный. Jantar: Водка, Медальоны из хека с цветной капустой. Lanches/Outros: Narmak Смесь Семян для Салата, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de GulyaK0
|