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This first days We're eating out and catching up with friends. That makes it difficult to keep the diet goals.
The .5 kilos of weight lost reflected in today's weight in is due to a hair cut (I didn't cut my hear at all in 2 months in Argentina)... That's how fast my hair grows!
Estos primeros días estamos comiendo fuera y encontrándonos con amigos. Eso hace difícil el acelerar la pérdida de peso.
Los .5 kilos de pérdida reflejadas en el peso de hoy se deben a un corte de pelo (no me lo corté en los 2 meses en Argentina)... ¡Sí, así de rápido me crece el pelo!
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92,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2159 kcal
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Gord: 114,88g | Prot: 159,07g | Carbs: 265,23g.
Café da Manhã: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Almoço: solomillo, Arroz negro. Jantar: 4 Pulguitas variadas. Lanches/Outros: Cerveza, Yogur Bífidus Activo, Gelatina sin Azucar. mais...
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2518 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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