Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2015
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66,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Gord: 68,99g | Prot: 154,30g | Carbs: 208,63g.
Café da Manhã: Green Tea, Safeway Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Almoço: Gatorade G2 Perform 02 - Blueberry-Pomegranate, Keebler Pita Crackers, Kraft Honey Mustard, Tuna in Water (Canned), Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Plain, Sweet Pickle Relish. Jantar: Tortilla Corn Chips, Chili. Lanches/Outros: Quest White Chocolate Raspberry, Cucumber (with Peel). mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Elliptical - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Thanks! I really appreciate how supportive you are!
13 jan 15 por membro: xohhjeez
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Histórico de Peso de xohhjeez
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