Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Gord: 41,05g | Prot: 85,95g | Carbs: 102,32g.
Café da Manhã: Snickers Сникерс, Приготовленный Яичный Белок, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Василева Слобода Семена Льна, Chiaru Семена Чиа, Царь Овсянка. Almoço: Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Минтай в Сметане, Пюре из цветной капусты, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. Lanches/Outros: Славянка Конфеты Ух-Ты, Ашан Груша Анжу, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вафли с творогом и какао. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olia8707
|