Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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96 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 45,89g | Prot: 116,25g | Carbs: 100,64g.
Café da Manhã: ZEC+ Clean Concentrate Spaghetti Eis, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Koro Drogerie Haselnussmus, Athletic Greens Superfood Cocktail, Espresso. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Globus Jasmin-Duftreis (Gekocht), LAOGANMA Crunchy Chili in Öl, Sojasoße. Jantar: Whey Connection Professional Knopptology, Milch (Vollmilch). Lanches/Outros: ESN EAA. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de stauner_thomas
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