Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2015
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
470 kcal
|
Gord: 15,57g | Prot: 10,86g | Carbs: 74,15g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Пшеничная Каша. Almoço: Чай Несладкий, Перекресток Пирог Лимонный, Курица Вареная, Зеленая Фасоль, Рис Вареный. Jantar: Славянка Конфета, Песочное Печенье, Чай Несладкий. Lanches/Outros: Карамель. mais...
|
|
1839 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Abdominal - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tosik82
|