Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 69,84g | Prot: 89,51g | Carbs: 177,38g.
Café da Manhã: Äpfel, Banane, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Kölln Haferflocken. Almoço: German White Wine, Aldi Spanischer Manchego, REWE Bäcker Brötchen, Kaufland Pizza Margherita (Frische Backwaren). Jantar: Aldi Parmigiano Reggiano, Kartoffeln, Gartenkrone Weißer Spargel, REWE Blattspinat, Ei. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 29 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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