Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Gord: 70,39g | Prot: 70,82g | Carbs: 152,63g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Табрис Рис с Куриной Грудкой . Almoço: Простая Еда Шаурма с Курицейx. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Махеевъ Сырный Соус, Лук, Редис, Зеленый Листовой Салат, Мир Вкуса Лаваш Армянский без Дрожжей. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Мир Вкуса Лаваш Армянский без Дрожжей, Сыр Российский. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksusavin10
|