Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 48,54g | Prot: 41,79g | Carbs: 127,53g.
Café da Manhã: Aldi Banane, Netto Haferflocken, Aldi Milch 3,5%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Landfein Magerquark. Almoço: King's Crown Weinsauerkraut Mild, Penny Markt Pflanzenmargarine, German Elstar Apple, Vom Land Imkerhonig, Zwiebeln, Landfein Joghurt Mild 3,5%, Frisan Rapsöl, Mühlen Gold Feine Speisestärke, German Jacket Potatoes, Ei. Jantar: Aldi Paprika, Lidl Dinkelbrot, Landfein Kaffeesahne, German Elstar Apple, Zwiebeln, Landfein Magerquark, Landfein Joghurt Mild 3,5%, Gut & Günstig Bismarckhering. Lanches/Outros: Mumm Extra Dry, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Penny Markt Weizen Mehl Type 405, Penny Markt Pflanzenmargarine, Mühlen Gold Feine Speisestärke, Aldi Milch 3,5%, Südzucker Zucker, Ei. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lisa1944
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