Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 67,03g | Prot: 116,40g | Carbs: 108,70g.
Café da Manhã: Шампиньоны, Куриное Филе, АТБ Банан, Творог 9%, Vita Verde Буряк Варений, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Микс Салатов, Авокадо, Верес Томаты Черри. Almoço: Борщ с Говядиной. Jantar: De Luxe Льняное Масло, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Верес Помидоры Черри, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Vita Verde Буряк Варений, Fit & Easy Микс Салатов, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, АТБ Банан, Творог 9%. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rinnettaaa
|