Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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51,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 66,15g | Prot: 68,10g | Carbs: 199,64g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Meggle Alpenbutter, Streichkäse, Sonnenblumenkernbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Almoço: Eisbergsalat, K-Classic Skyr Pur, Rapsöl, Globus Pilz-Rahmsauce, Zimmermann Original Bayrische Semmelknödel. Jantar: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Sanct Bernhard Bio-Hagebutten Pulver, Ja! Vollkorn Toastbrot , Unsere Heimat Skyr Natur, German Elstar Apple, Aldi Banane. Lanches/Outros: German Elstar Apple. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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