Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 56,28g | Prot: 111,11g | Carbs: 74,43g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Norven Форель Слабосоленая, Омлет или Яичница, Vici Креветки Очищенные. Almoço: Barilla Спагетти , Оливковое Масло, Ikea Форель Запечённая . Jantar: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zritca
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