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Ich habe das naschen im Moment nicht im griff.
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78,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 35,26g | Prot: 37,77g | Carbs: 242,23g.
Café da Manhã: Bananenbrot, Mangos, Banane, Incarom Incarom, Alpro Soya Original, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. Jantar: Avocado, Schwarze Bohnen, Tomaten, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Lanches/Outros: Coop Karma Hummus Nature, Karotten, Äpfel, Schokolade, Mangos, Apfel. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
300 Gramm sind aber nicht tragisch. Bald geht's wieder besser.
18 mar 23 por membro: LuftundLiebe
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Histórico de Peso de leilani.60
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