Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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80,5 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 30,34g | Prot: 140,54g | Carbs: 24,81g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Ei, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Jantar: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Goldsteig Protinella, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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