Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 77,99g | Prot: 66,57g | Carbs: 162,91g.
Café da Manhã: Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb na Zakwasie, Światowid Ser Gouda, Tarczyński Parówki z Szynki. Almoço: Winiary Budyń Śmietankowy z Cukrem. Jantar: Czerwona Papryka, Bonduelle Kukurydza, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Winiary Zapiekanka Ziemniaczana z Mięsem Mielonym. Lanches/Outros: Lindt Lindor. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 25 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Cozinhar - 21 minutos, Dançar (Passo Lento) - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 24 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZgrabnąByć
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