Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Gord: 44,35g | Prot: 65,72g | Carbs: 127,04g.
Café da Manhã: Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Sveza Сыр Творожный Воздушный . Almoço: Цветная Капуста, Виктория Семга Запечённая с Овощами, Мексиканская Смесь. Jantar: Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры Черри, Льняное Масло. Lanches/Outros: Финик, Гранат. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vivian_j
|