Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
968 kcal
|
Gord: 36,90g | Prot: 56,34g | Carbs: 101,34g.
Café da Manhã: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Каша Пшенная на Воде, Оладьи на Кефире, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Almoço: Брынза Вера, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Скумбрия с Картофелем . Jantar: Пирожное Картошка, Аркада Смесь Орехов и Сухофруктов, Вареное Яйцо, Кислое Молоко , Творог (Обезжиренный). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|