Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 74,16g | Prot: 65,65g | Carbs: 113,73g.
Café da Manhã: Сахарная Пудра, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Пятерочка Яблоко Сезонное , Danke Творог 9%, Лента Лаваш Лош. Almoço: Сахар, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Яшкино Чио Рио, Очаково Coolcola, Яйцо (Целое), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Семга Слабосоленая, Колос Батон Пектиновый, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Lanches/Outros: Райт Котлета Домашняя Жареная. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|