Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 46,67g | Prot: 70,39g | Carbs: 224,44g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, SPAR Хлеб Морковный, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Финик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Jantar: Лента Виноград Ред Глоб, ITLV Маслины без Косточки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Лента Хлеб Кукурузный, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Сахар, Зеленый Чай, ITLV Маслины без Косточки, Лента Банан. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wodan1
|