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Vor 11 Tage zahn OP sehr wenig gegessen fast immer unter 1000 kcal..
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98,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 86,97g | Prot: 68,29g | Carbs: 96,19g.
Café da Manhã: Butter, Haferflocken (Gekocht). Almoço: Gemüse, Aldi Rösti Ecken, BBQ Zeit Zum Grillen Brat und Grilltaler, Spargel. Jantar: Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Rührei, Gut & Günstig Delikatess Herings-Salat. mais...
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3174 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de petra100000
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