Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Gord: 43,04g | Prot: 109,79g | Carbs: 69,26g.
Café da Manhã: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Artfruit Авокадо ХАСС, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном. Almoço: Зародыши Пшеницы, Яйцо, Рыба Моя Тартар из Тунца, Тунец. Jantar: Магнит Помидоры Черри, Зимовье Фасоль Стручковая, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Lanches/Outros: Малина (Несладкая, Замороженная), Малина, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenfiniti
|