Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Gord: 76,43g | Prot: 91,68g | Carbs: 119,48g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Ашан Авокадо Хасс , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ваш Хлеб Хлеб Тостовый с Семенами Льна (Ваш Хлеб). Almoço: Горчица, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лаваш Деревенский, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Ресторанные Гренки Бекон, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Ресторанные Гренки Бекон, Сосиски Венские, Колбаса Краковская, Мои Продукты Морковь по-Корейски. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bthew6
|