Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 35,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Gord: 48,10g | Prot: 72,11g | Carbs: 92,78g.
Café da Manhã: Санта Бремор Икра Стольная Осетровая Имитация, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: За Родину Килька с Овощами по-Гавайски, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Огурец (с Кожурой), Экомилк Кефир 1%. Jantar: Куриное Филе Вареное, Махеевъ Кетчуп, Растительное Масло, Мистраль Рис Акватика Wild Rice, Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ek17
|