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On reprend les bonnes habitudes et ça se voit :)
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64,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 37,63g | Prot: 37,54g | Carbs: 166,38g.
Café da Manhã: Clémentines, Thé Vert, Banane. Almoço: Nestlé Yaourt à la Grecque, Purée de Tomate, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oignons Matures Cuits, Tomates, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Jantar: Picard Mélange de Légumes Grillés, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Lanches/Outros: Clémentines, Carrefour Bio Crackers Fromages Tomate, Pomme. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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