Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 49,51g | Prot: 61,77g | Carbs: 165,51g.
Café da Manhã: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Velle Миндальное Молоко Классическое , Нектарин, Polezzno Миндальные Лепестки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Тыквенные Семечки, Геркулес Монастырский. Almoço: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Baker House Цельнозерновые Хлебцы Ржаные с Кориандром и Морской Солью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Сыр Пармезан (Тертый), Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|